10キロ痩せたい 3ヶ月経ちました。

プライベートジム【RIZAP】

10キロ痩せたい 3ヶ月経ちました。

10キロ痩せたいと思い、トレーニングを始めて3ヶ月経ちました。

10キロ痩せたい 3ヶ月経ちました。10キロ痩せたい 3ヶ月経ちました。

 

どうですか???左がトレーニング始めて2ヶ月で、右が3ヶ月。

 

何かこう見るとすごく変わりましたね!!!

 

体重的には大して変わってないんですけど・・・。

 

正直全部話すと、最初体重が70kgありました。

 

トレーニングを始めて2ヶ月目で63kgに。

 

2ヶ月目から〜3ヶ月目の間に一度は60.5kgまで落ちたんですけど、

 

それから体重が落ちなくなり、行ったり来たりが続いたんで、作戦変更して、

 

筋肉を大きくして、それから絞る作戦にしました。

 

その作戦はまだ始めて間もないので、効果が出てないかなって思いきや、

 

こうして写真で比べてみると結構成果が出てますね。

 

でも腹筋も割れてないしまだまだですね。

 

だってライザップだったら、2ヶ月で腹筋割れちゃう人が続出してるんですよ!!!

 

本当に何度も言うようにライザップに行けるもんなら行きたいです!!!

 

本当に一人でトレーニングするのは精神的に辛いですから・・・。

 

これからの僕の作戦的には、一旦また太るつもりです。

 

太るって言っても、ただ太る訳ではなく、トレーニングしながら、とことん食います(笑)

 

そして筋肉量を増やしてから、食事量を減らします。

 

まあその結果はまた1ヶ月後か2ヵ月後に・・・。

 

ではお楽しみに。

 

 

ライザップの公式サイトはコチラ⇒http://www.rizap.jp/